Ketika melihat jerawat pasti yang terlintas yaitu benjolan kecil di wajah yang membuat penampilan kurang mempersona lagi. Namun jerawat telah menjadi sesuatu yang menjengkelkan bagi sebagian orang terutama bagi para wanita.
Kalau jerawat tersebut tidak berkunjung hilang, atau malah sering muncul kembali. Yang perlu diperhatikan yaitu letak tubuhnya jerawat karena itu berhubungan dengan penyebab jerawat tersebut. Jika sudah begitu jerawat akan mudah diatasi.
1. Jerawat di Dahi
Jerawat di dahi berhubungan dengan sistim pencerminan. Jika jerawat anda muncul di dahi berhati anda harus memperhatikan pencernaan anda, atau memperhatikan makanan yang anda makanan yaitu cara mengatasinya. Kurangi makanan olahan seperti junk Food yang banyak mengandung lemak dan minum ari putih yang banyak. Selain itu makanan yang pedas dan minuman bersoda harus anda hindari.
2. Jerawat di pelipis dan sekitar telinga
Kalau jerawat yang muncul di pelipis dan sekitar telinga yaitu berhubungan dengan kesehatan ginjal. anda harus bnyak minum air putih untuk menghatasinya. Namun selain itu untuk membuat kesehatan lambung anda pulih, anda bisa mengkonsumsi paprika merah, Bawang putih, kubis, kecambanh dan apel.
3. jerawat di hidung
Jerawat yang muncul di hidung berhubungan erat dengan jantung. Seperti diketahui bahwa jantung adalah salah satu organ paling dalam tubuh kita. Namun munculnya jerawat di hidung mengindikasikan kesehatan jantung anda. Ini ada cara mengatasinya yaitu anda harus rajin olahraga minimal dengan jogging di pagi hari dn jarang lupa untuk menikmati udra segar. Dengan makanan yang harus dikonsumsi adalah makanan yang banyak mengandung lemak baik seperti omega 3 dan omega 6.
4. Jerawat dipipi
Jika dipipi anda muncul Jerawat berarti sistem pernapasaan anda sedang tidak baik. Ada cara untuk mengatasinya yaitu tentu dengan memperhatikan udara yang anda hirup. Hindari terlalu lama di lingkungan yang sirkulasi udaranya kotor, dan carilah udara yang segar.
Terkait makanan anda harus menghindari makanan yang membuat tubuh menjadi asam seperti danging, alcohol, susu, dan kafein. Selain itu hindari juga makanan yang membuat tubuh terlalu panas dengan memakan makanan yang sifatnya dingin seperti melon dan mentimun.
5. Jerawat di Dagu
Jerawat di dagu berkaitan dengan stress atau perubahan hormonal. Namun biasanya bagi wanita ketika mengalami menstruasi, atau kehamilan dan remaja yang sedang masa puber. Dalam perubahan hormonal ini harus diikuti dengan manajemen stres yang baik. Salah satu caranya dengan tidur yang cukup, dan banyak minum air putih dan mengkonsumsi sayuran hijau.
6. Jerawat dileher
Adanya jerawat dileher yaitu sebuah pertanda bahwa tubuh anda sedang melawan bakteri jahat untuk menghindari penyakit. Sebab itu, cara mengatasinya yaitu dengan istirahat yang cukup, atau latihan pernapasan dan minum banyak air.
Ternyata munculnya jerawat berhubungan erat dengan kesehatan tubuh. Jagalah kesehatan sup[aya jerawat bisa jauh dari anda.
Posting Komentar