Tertawa Juga Baik Untuk Keshatan Kamu, Ada 5 Penjelasan dari Para Ahlinya!

Agen Judi Online - Anda tertawa merupakan kegiatan yang dilakukan sebagian ekspresi akan keadaan yang bahagia, lucu, atau adanya euforia tertentu. Banyaknya aklih psikologi yang sepakat jika tertawa akan membuat hidup lebih baik karena tertawa akan membuat hidup dengan lebih baik, karena tertawa memberikan banyak pikiran positif yang akan membentuk manusia menjadi lebih siap untuk melakukan kegiatan sehari-harinya.

Ternyata tertawa tidak hanya dianggap baik secara mental dan juga secara fisik. Banyak sekali penelitian yang dilakukan untuk mengetahui manfaat kesehatan yang didapatkan dari tertawa, dan seluruh penelitian tersebut menyepakaiti hal tersebut, namun bahwa tertawa baik untuk kesehatan. Tidak percaya? Dilansir dari berbagai sumber dan berikut penjelajah ilmuan ilmiahnya!

1.Tertawa Bisa Mengurangi Rasa Sakit

Sebuah tim ahli rasa sakit PAIN dari Negara Swiss melakukan penelitian mengenai bagaimana bercanda atau lelucun dapat memberikan bantuan kepada pasien sakit kronis tersebut. Namun hasil penelitian itu dipaparkan kepada Congress oF the European Pain Federation (EFIC) DI fLORENCE PADA tAHUN 2013 yang lalu. Proses dalam kongres tersebut mengatakan bahwa humor merupakan strategi yang cocok untuk meningkatkan toleransi terhadap rasa sakit, dan humor juga berguna untuk meningkatkan kualitas hidup pada pasien sakit kronis tersebut.

Dengan ini bisa terjadi karena bercanda akan mengaktifkan pelepasan endorfin dan mengulangi ketegangan pada otot. Bercanda dapat digunakan secara khusus sebagai teknik kognitif dalam mengontrol rasa sakit dan meningkatkan terhadap rasa sakit itu. Salah satu studi lainya menujukkan  bahwa orang-orang yang tertawa saat menonton filim atau saat melihat pertunjukan horor, dan akan mampu menjaga tangan mereka dalam air es lebih lama dari pada mereka yang tidak tertawa.

2. Tertawa Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Bandar Judi Online Terpercaya - Bercanda dapat membantu seseorang untuk melawan penyakit dan juga membantu sistem kekebalan dalam tubuh. Ketika kita tertawa, kita akan menghirup udara dengan 'Pernapasan Perut', yang merangsang pembersihan terhadap sistim limfatik. Dengan aliran ini akan meningkat cairan limfatik melewati kelenjar getah bening dan berefek pada pembersihan racun. Namun itu terjadi juga peningkatan jumlah limfosit yang berbeda dalam darah yang akan melindungi kita dari penyakit.

Tertawa juga akan mengurangi Radangan 'anti atau inflamasi', dan penelitian di Tahun 1996 di Jepang mempelajari 41 orang dengan penyakit rheumatoid arthritis dan 23 orang dalam kondisi sehat. Namun penelitian ini menujukkan hasil bahwa tertawa mengurangi tingkat pemicu sitokin inflamasi pada orang-orang dengan penyakit rheumatoid arthritis.

3. Tertawa Juga Membakar Kalori

Didalam sebuah penelitian yang di presentasikan pada Kongres Obesitas di Eropa pada Tahun 2005, ''Vanderbilt University School of Medicine'' menemukan bahwa tertawa mampu mengeluarkan energi dan meningkatkan denyut jantung antara 10 sampai 20 menit tertawa bisa membakar 10 sampai 40 kalori sehari. Namun hal ini tentu baik untuk mereka yang sedang diet.

4. Tertawa Juga Bisa Mengurangi Stres

Agen Judi Online Terpercaya - Penelitian tim yang sama dari ''Loma Linda University'' yang menemukan dalam sebuah studi Tahun 2001 bahwa tertawa bisa meningkatkan kadar hormon yang melindungi kekebalan tubuh. Dalam hormon tersebut kemudian akan mulai mampu membuat tawa menjadi obat yang baik untuk kondisi mental. Namun tertawa dapat mengurangi kadar tiga hormon stres, Yaitu Kortisol, dopac, dan epinefrin. Pengurangan hormon stres ini dapat membantu hati merasa lebih tenang.

5. Tertawa Juga Membantu Mencegah Penyakit Jantung

Agen Judi Online Uang Asli - Tertawa bisa membantu melindungi kita dari serangan jantung. Menurut sebuah penelitian yang diperantasikan di American 'College of Cardiology' pada Tahun 2000, dan orang dengan penyakit jantung memiliki kemungkinan 40 persen lebih kecil untuk tertawa dalam berbagi situasi dalam hidupnya dibandingkan dengan orang-orang dari usia yang sama tanpa penyakit jantung sehat!

Dalam penelitian belum tahu mengapa tertawa dapat melindungi jantung, namun mereka tahu bahwa stres mental dikaitkan erat dengan penurunan nilai endothelium. Hal ini akan menjadikan penghalang pada pembuluh darah, dan hal ini dapat menyebabkan serangkaian reaksi inflamasi yang menyebabkan penumpukan kolesterol di arteri koroner dan akhirnya muncul serangan jantung.

Dengan tertawa bisa mengatur tekanan darah dan meningkatkan aliran darah yang kaya oksigen ke dalam tubuh kita. Namun yang keduanya penting untuk kesehatan jantung manusia.Penelitian juga menjelaskan bahwa kemampuan kita untuk tertawa dan bisa memiliki implikasi penting bagi masyarakat di mana penyakit jantung adalah penyakit pembunuh nomor satu.

Share on Facebook Share on Twitter