Orang-Orang Yang suka Tidur Siang Ternyata Punya Otak Lebih Kreatif.

Agen Judi Online - Anda yang rutin tidur siang, boleh jadi berbangga hati. Menurut penelitian, dengan tidur siang baik untuk produktivitasi kita sebagai manusia. Orang yang mengalokasikan waktu rutin untuk tidur siang akan lebih kreatif dari orang yang terus-terusan berkerja.

Sadar atau nggak, tidur siang adalah waktau khusus untuk kembali menyegarkan pikiran ditengah kesibukan tersebut. Namun, tideur siang yang dimaksud buakn yang berjam-jam ya! Dengan tidur singkat selama 40-50 menit saja sebenarnya sudah ideal untuk meningkatkan daya kreasi untuk digunakan setelahnya. Terus apa hubunganya tidur siang sama kreativitas? Anda penasaran? ini dia alasan-alasannya.

1. secara Biologis Manusia memang didesani untuk punya dua waktu tidur, malam dan siang

Bandar Judi Online Terpercaya - Dalam penelitian Professor Jim Home dari Loughborough University mengatakan jika manusia itu didesen untuk memiliki dua waktu tidur setiap harinya, tidur yang panjang saat di malam hari dan yang singkat di siang hari. Namun, kalau kebetulan anda merasa sering mengantuk di siang hari, itu adalah hal yang wajar. Tandanya anda butuh waktu untuk tidur sejenak. Nah, jangan merasa malu ya kalau kebetulan anda sering menguap di tengah kelas saat tegah kuliah anda!.

2.Tidur sejenak di siang hari bikin suasana hati anda jadi baik lagi

Ada fungsi dari tidur siang adalah untuk mengistirahatkan pikiran. Jadi, di saat anda terbangun anda akan mendapati pikiran anda sudah fresh kembali. Nggak hanya pikiran yang kembali segar, suasana hati dan semangat anda pun jadi oke lagi. Namun coba anda bayangkan deh, kerja dalam kondisi ngantukdan letih bakal bikin anda kesusahan buat mikir kan? Sebaliknya, bekerja dengan suasana hati yang baik dan pikiran yang segar, bakal bikin anda semagat lagi.

3. Ketika anda menuju fase terlelp

Agen Judi Online Terpercaya - Ketika ide-ide kreatif biasanya muncul ketika seseorang dalam keadaan riles. Nah, ini ada hubungannya dengan gelombang yang ada di dalam otak kita, yaitu gelombang gamma, alfa,delta,tetha, dan beta. Namun saat anda memasuki fase rileks menuju tidur, makan otak anda memasuku gelombang alfa, saat itu juga perasan cemas atau depresi menurun, hingga otak yang bertugas untuk berpikir kreatif pun mulai aktif. Karenanya, banyak dari anda yang kerap ketiban ide saat ingin tidur. Alhasil, anda bingung, mau lanjut tidur atau menyempatkan diri untuk bangun demi mencatat. Kalau begitu, udah semapat catat aja ide-ide anda. Namun, kalau kebetulan mentok dan bingung mencari ide kerjaan, sempatkan tidur siang sejenak. Karena dalam keadan rileks akan mudah mencari ide. Yuk, bobo caiang dulu!

4. Sudah ada pembuktian ilmiah yang bisa bikin anda makin yakin untuk gabung tidur siang

Dalam ilmiah Dr. Matthew Walker University of California, dengan melakukan sebuah penelitian pada 40 oarng dewasa muda. Dimana partisipannya dibagi menjadi dua kelompok, yakini kelompok pertama yang suka tidur siang dan kelompok kedua yang tidak pernah tidur siang. Namun hasilnya bakal bikin anda yang suak tidur siang, Dalam senyum-senyum girang. Yup, ternyata mereka yang kerap tidur siang cenderung lebih fokus, lebih kreatif, dan lebih cerdas!

5. Di perusahan Jepang mengizinkan karyawannya untuk tidur siang sejenak

Agen Judi Online Uang Asli - Kalu anda berkerja di Jepang, anda nggak perlu takut kenak surat peringatan saat ketahuan lagi tidur siang. Perusahan-perusahaan di Jepang percaya jika tidur siang dapat menigkatkan produktivitas karyawannya. Contohnya saja Hugo inc, di sebuah kantopr konsultan internet di Osaka yang menetakan aturan pada karyawan untuk tidur siang selama 40 menit pada rentang pukul 12:00 sampai 15:00 waktu setempat.

Namun kebiasan yang bernama Inemuri ini juga dimanfatkan sebagai ladangbisnis loh. Di Jepang ada Kafe yang menyediakan 10 kasur yang diperuntukkan bagi para karyawan untuk istirahat sejenak. Namun tiap 15 menitnya dibandroli 160 Yen atau Rp 19ribuh aja!

Anda uadah tauh dong manfaat dalam tidur siang? Dengan itu, anda sempatkan untuk tidur siang ya setiap harinya! Namun anda jangsan lama-lama, dan cukup 25-40 menit saja!

Share on Facebook Share on Twitter